nutricion

Enero es ese mes de nuevos propósitos y uno de ellos, sin duda el más común, es cuidar mucho más nuestro cuerpo. Seguramente te hayas planteado comenzar en un gimnasio para iniciar una buena tonificación pero como paso previo te recomendamos llevar a cabo una dieta détox o depurativa para compensar los excesos gastronómicos y...

Consejos de la Dra. Electa Navarrete, del área de Medicina Estética y Nutrición, de Eternal Beauty Clinic;  para deshincharse después de las fiestas.  

Seguimos con los consejos para no engordar y guardar la línea de Electa Navarrete en «Just In My Handbag». Sabemos que en estas fechas de excesos es complicado resistirse a probar determinados tipos de alimentos que no ayudan a mantenerse en forma y lo más complicado es bajar esos kilitos de más una vez que...

Cuantas veces nos hemos puesto nuestros vaqueros favoritos y no podemos ni respirar. Sentarse en cualquier silla se ha convertido en tener un cuchillo clavado en el estómago.¡¡¡Horrorrrr¡¡¡¡. ¡UFF¡… Hay que adelgazar. Y entonces piensas… no va a ser tarea fácil. Desde Eternal Beauty Clinic gritamos a los cuatro vientos que la disciplina y las...

Las vacaciones son época de descontrol y de falta de organización. Está claro, que también nos lo merecemos. Todo el año con una estricta rutina militar. Y ahora, ya toca tiempo de descanso. Dejad las normas a un lado. Stop Control. ¡Hola Verano!

Disfrutar de las vacaciones de verano y el relax no es incompatible con conseguir una alimentación buena.Consumir frutas y verduras frescas, junto con no comer platos copiosos debido a las altas temperaturas, permite degustar  tentempiés sanos, casi sin encender la cocina.Un buen plato de garbanzos tiene muchos  nutrientes, pero no es la mejor receta para...